咖喱烧三文鱼

材料:

新鲜三文鱼……3片   沙拉……2汤匙
咖喱粉……1茶匙    盐、胡椒粉……少许
芝麻……少许

制法:

  1. 将三文鱼去骨去皮,每片分切成4等份,再撒上盐和胡椒粉。
  2. 将咖喱粉和沙拉酱混合拌匀。
  3. 滤去三文鱼中的水分,平铺在锡纸烤盘上,涂上咖喱粉和沙拉酱的混合物,撒上芝麻,放入烤箱。

tips:三文鱼蕴含有助舒压的优质蛋白质,以咖喱风味烹调更显滋味无穷。