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绿茶和营养成分更易于被人体吸收的绿茶粉,是人气十足的健康食品,但你是否有必要成为绿茶共合国的一份子,每天啜饮甘醇的绿茶呢?
让你的日常生活和身体机能告诉你吧!
请你回答以下的问题栏,然后再参考解答栏,你就能知道是否该与绿茶共舞啰?
问题:
1.早上起床刷牙时,常常发现牙龈有流血的情形。
Yes / no
2.常常觉得自己心脏收缩力不足。
Yes / no
3.和同年纪人比较,在皮肤和体力上都有未老先衰的迹象。
Yes / no
4.电视的忠实信徒,每天花至少3小时在电视机前。
Yes / no
5.喜欢吃油腻的食物,身材有渐渐膨胀的趋势。
Yes / no
6.性生活比较多彩多姿,害怕自己是AIDS的高危险群。
Yes / no
7.常吃含化学成分的料理,导致肝功能负荷大。
Yes / no
8.不管Day or Night,头脑经常昏昏沉沉,没有精神。
Yes / no
9.不喜欢开口说话,因为自己有口臭的小毛病。
Yes / no
10.不懂得保护自己,已经惨遭胃溃疡的折磨了。
Yes / no
11.很怕得到癌症,特别是脑、肺、皮肤、肝及12指肠的癌症。
Yes / no
12.激动时,脸蛋会潮红,脑溢血。
Yes / no
13.常常祈祷要是自己皮肤更白一点就好了。
Yes / no
解答:
Yes 3个以下
哇!没见过这么健康的女孩,你的身体状况真是无懈可击的完美,如果偶然来一杯绿茶能让你更霹雳美、霹雳健康!
Yes 4~7个
你的健康指数在及格边缘哦!你要多多爱自己、关心自己的body,否则年纪一大,潜伏的毛病就不留情的摧残你
...不妨每天来杯绿茶宝贝自己吧!
Yes 8个以上
劝你赶紧列出生活习惯清单,分析那些是对你的健康不利的因子,每天记录自己确实做了那些好、坏习惯。当然,不要忘了喝绿茶,它能给你多元化的营养素。
喝绿茶,谁小心?
1.痛风患者。绿茶中的生物碱成分对痛风患者不是很好,所以痛风的人要喝淡一点的绿茶。
2.胃容易饱胀的人。绿茶中有一种物质叫" 皂素" ,是让茶起泡沫的成因,它会让胃有饱涨的感觉,但对健康没有太大影响。
3. 上床30分钟眼睛仍然睁开的人。绿茶中含有咖啡因,加上利尿的功能,让人不易入睡,尽量不要睡前饮用。
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