医疗体育的锻炼原则
(一)坚持锻炼,持之以恒 医疗体育的目的在于缩短临床痊愈和功能恢复的时间,使患者早日恢复工作能力,或者通过锻炼以收到增强体质、健身防病的效果。而功能的恢复往往落后于临床痊愈,这是因为除恢复病变部位功能外,还要改善机体的协调性及对外界环境的适应能力,这就需要一个较长的过程。而欲提高各器官系统的功能,就必须有一个
较长的锻炼时间。因此,医疗体育必须持之以恒才可能收到良好的效果。
(二)循序渐进,逐步提高 锻炼的内容应由易到难,运动量应由小到大,并随身体的好转程度、功能改善及体力增长的情况,不断提高要求,不能急于求成,操之过急,否则,易产生不良效果,如果出现不良反应时,应进行身体的全面检查,并及时作调整。
(三)全面锻炼,区别对待 进行医疗体育时,应注意身体的全面锻炼,只有把局部功能的锻炼与全身活动密切结合起来,才可能收到较好的效果。并对不同的情况,区别对待。一般情况下,慢性病患者、病情较轻者以及年轻力壮者的运动量,要比急性病患者、病情较重者和中老年人大一些。
(四)加强医务监督 通过自我监督,可以判断所选用的某项体育锻炼是否安排得合理、运动量是否恰当,这样有利于及早发现和预防过度疲劳和发生运动性伤病。
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