宁静的瘦身之道

　　 宁静在拍摄新戏《吕不韦》时在剧组透露了她的减肥之道:

　　 以前我不注意营养,想吃什么就吃什么,结果呢,喝凉水都胖。那时我还是小女孩,可以蒙人家说还没发育好,后来结婚生了孩子,这个理由就站不住脚了。去美国后,我吃一种减肥的维生素,体重慢慢减了下来,由130多斤减到107斤,一直保持到现在。"

　　 据报道,宁静还向剧组人员透露她每天都吃一个菜"鸡蛋炒西红柿"来保持苗条身材,她说:"要想保持我这般标准的苗条身段,就不能吃得太油腻对不对?还得保证营养需要对不对?在上海拍戏的时候,我看一个男演员每天都吃西红柿炒鸡蛋,就问他为什么?他告诉我,这道菜的营养搭配最合理,而且不会让人发胖。我觉得挺有道理,鸡蛋我特喜欢吃,可就是想不起来吃,后来我对厨师讲,让他每天给我做一个西红柿炒鸡蛋,结果还真不错。"