女性健美专栏
 
女性健美新标准
女性健美的标准是什么？最近，美国有一家女性时尚网站截文认为，可从以下十个方面来衡量女性的健与美...
细腰：健康的标志
从体型来说，虽然不同时代有不同的标准，如偏肥或偏瘦，但有一原则古今不变，即女性腰臂围的比值应大约是0.7...
别再为失去比例的体型而烦恼
忘掉"理想体重"这个概念吧,别再试图减肥足够多以达到所谓的标准体重.不要再遵循那些苛刻的饮食方案,非把某些食物划为"好的"和"坏的"。
美腿,女人的风景
美腿,女人的风景女子双腿是女人形体美的最后一个曲线。大腿太粗,很容易让人联想到粗壮的“象腿”，有蠢笨之感。那么，是不是大腿越细越有魅力呢？也不尽然 
显瘦十磅的Do＆Don’t
如何达到你想要的体重
告诉你一个惊人的事实：每早每刻成年女性中总有三分之一的人在试图减肥。她们四处寻找魔术食谱和神奇的训练方法，盼望能够获得一个完美的体形。但她们大多数人失败了
健美与保健   独特视点
健美与蛋白质

一般我们每次去健身身房时候，都要在里面停留一个小时以一的时间。这当然也包括聊天的休息，但大部分时间我们都在举起重量举起那些笨重的桠铃或杠铃，或着抓住一极横杠通过滑轮将重物吊起......

   　二战后50年，日本人在卫生、体育方面更下力气，青少年素质屡有提高。近日，有关中日两国青少年身高比较之材料或多少可做注脚。如何看待眼前事实？最好的态度当是理论分析，严肃对待。今年内天我们特请有关韧家就此重大课题发表看法，以期共同推于是中国青少年之体质发展.
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